返回首頁
查看其他活動
運動課程報名截止
活力強心臟
確認活動資訊後,填寫下方資料即可完成報名。
活動日期
2026年5月16日
報名截止日期
2026年5月11日 23:59
報名狀態
報名截止
活動地點
嘉義市東區兒童福利中心 一樓體能活動中心
活動內容

日期: 115年05月16日 (星期六)
【活力強心臟】準備好讓心跳加速了嗎?🔥 想要提升心肺功能、強化全身肌力,還能享受派對般的歡樂氣氛嗎?快來參加我們的「活力強心臟」!連續兩小時的有氧與肌力雙重饗宴,保證讓你汗水狂飆、暢快淋漓,一起打造更健康強壯的自己!😎✨
🎈 活力雙主打,熱血不間斷:
第一波熱潮|09:00 - 10:00【愛派對】 💃 帶領者:陳宥榆 老師 用最嗨的音樂與派對舞步,帶你進入歡樂的運動世界!跟著宥榆老師的節奏,甩開煩惱,享受舞動的樂趣,為身體完美充能!
第二波高潮|10:00 - 11:00【肌力有氧】 🏋️♀️ 帶領者:魏紫涵 老師 結合有氧運動與全身性肌力訓練,紫涵老師帶你深層喚醒肌肉群!不怕動作難,只要跟著做,就能有效燃燒脂肪、強化核心!
報名已截止
此項目目前無法接受新的登記。