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運動課程名額已滿
拳能塑身戰
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活動日期
2026年6月27日
報名截止日期
2026年6月22日 23:59
報名狀態
名額已滿
活動地點
嘉義市東區兒童福利中心 一樓體能活動中心
活動內容
115年06月27日 (星期六)
【拳能塑身戰】準備好迎接極限挑戰了嗎？🔥 想要釋放壓力、雕塑完美體態？快來加入這場「拳能塑身戰」！由專業教練親自指導，帶你體驗拳擊的爆發力與核心的深層淬鍊，兩小時保證讓你打通任督二脈，通體舒暢！😎✨
🎈 戰力全開，熱血不間斷：
第一波熱潮｜09:00 - 10:00【拳擊有氧】 🥊 帶領者：沈世璋 老師 揮出自信的直拳與勾拳！跟著世璋老師的熱血口令，在拳擊有氧中盡情宣洩壓力，快速提升心肺耐力，燃燒卡路里！
第二波高潮｜10:00 - 11:00【核心肌力】 🧘♂️ 帶領者：沈世璋 老師 激戰過後，讓我們收緊核心！世璋老師將帶領大家進行墊上核心肌力訓練，雕塑身體線條，讓你的每個動作都更穩定有力！
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