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運動課程即將開放
大師活力營
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活動日期
2026年7月18日
報名截止日期
2026年7月13日 23:59
報名狀態
即將開放
活動地點
嘉義市東區兒童福利中心 一樓體能活動中心
活動內容
日期： 115年07月18日 (星期六)
【大師活力營】準備好喚醒全身細胞了嗎？🔥 想要找回身體的靈活度與核心力量？快來參加「大師活力營」！由經驗豐富的淑芳老師親自操刀，帶你體驗結合核心與全身性協調的健康操，兩小時為你注入滿滿元氣，活力迎向每一天！😎✨
🎈 大師開講，熱血不間斷：
第一波熱潮｜09:00 - 10:00【核心訓練】 🧘♀️ 帶領者：淑芳 老師 一切的力量來自核心！淑芳老師將用最安全、有效的方式，帶你找回腹部與背部的力量，為身體打下最穩固的基礎。
第二波高潮｜10:00 - 11:00【混合式健康操】 🤸♀️ 帶領者：淑芳 老師 融合多種元素的混合式健康操，動作簡單易學卻能活動到全身關節與肌肉！跟著老師的節奏，快樂伸展，把健康操練起來！
活動尚未開放報名
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